From：大山裕也
＠京都の治療院より、、、
こんにちわ！
若手セラピスト育成協会、代表の大山です(^^)
腰痛改善に、運動連鎖と筋膜連鎖
本日のテーマは、
「腰痛改善に、運動連鎖と筋膜連鎖」
についてです。
腰痛を改善するもう一つのヒント、筋膜連鎖とは
僕たちは常々、運動連鎖について話してきました。
腰痛を改善するためには、必ず運動連鎖をみる必要があると。
ただ、それだけでは腰痛は改善し切れないのもまた、事実です。
それでは、一体何が腰痛改善に必要なのか？それは、、、
もうひとつの視点、筋膜連鎖です
筋膜連鎖というのをご存知でしょうか？
筋膜連鎖というのは、結合組織の一部である筋膜という組織があって、
その筋膜どうしで起こる連動した動きや作用のことを言います。
この筋膜連鎖をしっかりと考えていかないと、なかなか改善には至れません。
では、今回の筋膜連鎖とはどこのことなのか？それは、、、
大腿筋膜と殿筋膜です
大腿筋膜と殿筋膜というのがあります。
殿筋膜は実際、胸腰筋膜と連結しているので、腰痛を簡単に引き起こしてしまいます。
ですので、しっかりと殿筋の硬さや緊張の高さがあると、腰痛は引き起こされやすいです。
そして、今回の話に上がるのは大腿筋膜張筋です。
大腿筋膜張筋と殿筋膜ー胸腰筋膜の繋がりはどのような形なのかはこちら
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最後までご覧頂き、ありがとうございました(^^)
ー大山
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