From：大山裕也
＠京都の治療院より、、、
こんにちわ！
若手セラピスト育成協会、代表の大山です(^^)
筋膜連鎖で起居動作での腰痛を撃退！
本日のテーマは、
「筋膜連鎖で起居動作での腰痛を撃退！」
についてです。
腹部まわりの筋膜のつながりで腰痛を改善しよう
腹部まわりの筋肉として挙げられるのは、
腹直筋・腹横筋・腹斜筋は全て、筋膜で包まれているし、筋膜で連結しています。
そしてその連結している筋膜は、腹部まわりだけではなく、背中や腰まわりにも繋がっている。
なぜ腹部の筋肉で腰痛が改善できるのか？
その秘密の筋膜の連結とは、、、
胸腰筋膜を使いましょう
腹部まわりの筋膜は、腰部への連結は胸腰筋膜といいます。
私はハワイにいってきて、腰痛の痛みの原因は『結合組織』である可能性が高いことを教えてもらいました。
今回でいえば、胸腰筋膜の硬さがあることで循環に問題が起こり、それにより痛みが起こります。
腹部でいえばどこを狙っていくことで腰痛を改善できるのか？
その秘密は、、、
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最後までご覧頂き、ありがとうございました(^^)
ー大山
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