筋膜連鎖で起居動作での腰痛を撃退!

腰痛

 

 

From:大山裕也

 

 

@京都の治療院より、、、

 

 

 

こんにちわ!

若手セラピスト育成協会、代表の大山です(^^)

 

 

 

 

筋膜連鎖で起居動作での腰痛を撃退!

 

 

本日のテーマは、

「筋膜連鎖で起居動作での腰痛を撃退!」

についてです。

 

 

 

腹部まわりの筋膜のつながりで腰痛を改善しよう

腹部まわりの筋肉として挙げられるのは、

腹直筋・腹横筋・腹斜筋は全て、筋膜で包まれているし、筋膜で連結しています。

そしてその連結している筋膜は、腹部まわりだけではなく、背中や腰まわりにも繋がっている。

なぜ腹部の筋肉で腰痛が改善できるのか?

その秘密の筋膜の連結とは、、、

 

 

胸腰筋膜を使いましょう

腹部まわりの筋膜は、腰部への連結は胸腰筋膜といいます。

私はハワイにいってきて、腰痛の痛みの原因は『結合組織』である可能性が高いことを教えてもらいました。

今回でいえば、胸腰筋膜の硬さがあることで循環に問題が起こり、それにより痛みが起こります。

腹部でいえばどこを狙っていくことで腰痛を改善できるのか?

その秘密は、、、

⬇⬇

 

 

 

 

最後までご覧頂き、ありがとうございました(^^)

 

ー大山

 

 

 

 

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