【腰痛 治し方】反らす時の腰痛は、股関節で治せ!

腰痛

 

 

From:大山裕也

 

 

@京都の治療院より、、、

 

 

 

こんにちわ!

若手セラピスト育成協会、代表の大山です(^^)

 

 

 

 

反らす時の腰痛は、股関節で治せ!

 

本日のテーマは、

「反らす時の腰痛は、股関節で治せ!」

についてです。

 

 

身体を反らす時の痛みを治せない理由

人間の構造の原理原則の話ですが、

身体を反らす時の痛みを治すために、まだ腰を治療している方はいませんか?

正直、もういい加減にしませんか?

絶対、治せませんから。

では、どうすればいいのかというと、、、

 

股関節の動きを出していくことです

やはり、股関節の動きと背骨の動きが非常に重要になってきます。

身体を反らすことは、実際には背骨の動きだけでは成り立たない。

股関節の動きがないと、十分な反らす行動ができないのです。

今回お伝えしたい具体的な筋肉は、、、

 

ふくらはぎの筋肉です

今回は筋膜リリースの観点からのお話になります。

下腿後面の筋肉というのは、身体の後面の流れの中にあります。

下腿の筋肉が固くなることで、身体後面というのは、タイトな状態になります。

そこがタイトになることで、身体の後面である腰も引っ張られますよね?

腰が引っ張られると、前回お伝えした腹部の筋肉もタイトになりますよね?

考えてけば止まらないですが、どうすればいいのかというと、、、

⬇⬇

 

 

 

 

 

最後までご覧頂き、ありがとうございました(^^)

 

ー大山

 

 

 

 

PS)

ブログでは伝えきれない施術方法に関する無料メルマガはこちらから登録!

 

PPS)

施術場面や治療の考え方をyoutube限定配信中!登録はこちらから!

 

PPPS)

LINE@でしか配信していないセミナー情報や施術動画配信中!登録はこちら!