From：大山裕也
＠京都の治療院より、、、
こんにちわ！
若手セラピスト育成協会、代表の大山です(^^)
反らすと腰が痛む方への対処法
反らすと腰が痛む時に考える運動連鎖は？
体を反らす動作というのは、日常生活においてはそれほど多くあるわけではありません。
ただ、実際に腰痛の方はすごくこのパターンが多いのも事実なんですよね^^;
反らすと腰が痛む場面ってどんなのがあるかな？
考えてみると、、、
水を飲む時とか、高いものをとる時、、
服を着たりする時も最後に伸びたりしますよね。
うん。以外と多いかも 笑
そう考えると、改善してあげる必要があると思いませんか？
今回はまずその考え方からお話できたらと思います(^^)
⬇⬇
最後までご覧頂き、ありがとうございました(^^)
ー大山
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